Как правило, часть проблем с лишним весом заложено в нашем подсознании. Это обиды, страхи, убеждения. И для того, чтобы расстаться с ненужными килограммами навсегда, необходимо убрать эти негативные эмоции, а негативные убеждения изменить на позитивные.
Аналогично и с заболеваниями. Большинство проблем со здоровьем можно решить на уровне подсознания. Наш организм очень мудрый! У него для нас огромное количество полезной информации. К сожалению, мы этим мало пользуемся (или не пользуемся совсем), применяя лишь 10-15 % ресурсов своего организма…
Каковы Ваши действия?
1. Необходимо расслабиться, снять мышечное напряжение. Время релаксации 10-30 мин, если Вы не владеете техниками быстрой релаксации и 10 секунд, если умеете это делать.
2. Убираете все посторонние мысли и рассуждения (отпускаете их или «растворяете»).
3. Обращаетесь к своему подсознанию с просьбой показать причины лишнего веса (это могут быть люди, ситуации, эмоции). Спрашиваете свое подсознание, что Вы должны сделать, чтобы лишний вес покинул Вас раз и навсегда. Когда получите ответы на свои вопросы, поблагодарите свое подсознание за помощь.
4. Теперь у Вас есть важная информация с чем Вам нужно поработать и от каких негативных эмоций Вам нужно избавиться.
5. Выбираете подходящие для Вас техники или практики для отработки страхов, обид и негативных убеждений. Либо отрабатываете их вместе со специалистом.
Результаты Вы увидите сразу же!
Если Вы хотите научиться быстро расслабляться (так же это очень важный навык для быстрого засыпания!), Вы можете связаться со мной по электронной почте или по скайпу
senata65@gmail.com
senata-65
Комментариев нет:
Отправить комментарий