Худеть или не худеть – вот в чем вопрос?

Если Вы читаете эту статью, значит, вопрос с похудением для Вас актуален. 

Значит, у Вас есть какое-то количество лишних килограмм и  сантиметров. И Ваше отражение в зеркале вас не очень-то радует.

 Первое, с чего я рекомендую начинать - это четко определиться какой путь Вы выбираете:

1. Вы принимаете себя такой (или таким), какая Вы есть со всеми лишними килограммами и объемами, создаете свой неповторимый стиль и образ и любите себя безоговорочно.

2. Вы принимаете решение, что Вам нужна новая стройная фигура и Вы готовы совершать определенные действия в этом направлении. И прямо сейчас начинаете свой путь к  этой цели.

Существует только два пути. Если Вы говорите, что Вам нужно похудеть, но Вам некогда, или все методы, которые Вы пробовали не эффективны, или Вы непременно  начнете худеть, но после отпуска, или после Нового года и т.д. - это путь в никуда.

 Более того, Вы будете постоянно находиться в стрессе и негативе и, тем самым, наносить вред Вашему здоровью. Вам нужно сделать выбор.

Итак, Вы обращаетесь к своему внутреннему «Я» и принимаете правильное решение.